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中新网杭州4月17日电(张煜欢)“十五五
”时期是实现健康中国目标的关键时期。随着“健康中国2030”战略纵深推进至关键节点
，当“体重管理年 ”成为全民热议的公共议题，一个朴素却深刻的问题摆在每个人面前：我们到底该如何吃得健康？

4月17日 ，在浙江杭州举行的2026EBC健康轻食创新大会上
，记者观察发现，中国健康轻食行业正经历一场静默却深刻的变革——从“做减法
”到“做加法” ，从“品类分化 ”到“价值重塑”
，从“概念营销
”到“技术驱动”
。

这不是一场消费降级的妥协，而是一次关于“吃 ”的消费升级与理性回归。

图为展会现场 。张煜欢摄

当“吃油
”变成“燃脂”

在大会展馆的一角 ，永华特医的展台吸引了不少专业人士驻足
。这家企业的核心技术
，指向一个中国人最熟悉却又容易被忽视的领域——食用油。

“中国人现在的油脂摄入量是每人每天80多克，远超身体所需量 。 ”广东省脂类科学与应用工程技术研究中心副主任、永华特医联合创始人周肖说 ，“这主要是由于中式烹饪的习惯已经形成
，油放少了，菜就不好吃
。
”

永华特医的解决方案不是让人们少吃油 ，而是让大家吃的油本身“不积油”。

“传统的食用油里90%以上是甘油三酯，吃多了就会在体内积累 。 ”周肖向记者解释
，“而我们的生物酶法技术，是把甘油三酯转化为甘油二酯 ，甘油二酯是‘燃烧型’的
，吃进去就被代谢掉
。
”

据介绍，该团队还在用椰子二酯油做粉末化 ，替代奶茶 、咖啡中的植脂末(奶精)；与餐饮企业合作推出二酯油月饼
，改造烘焙赛道。

从减油到换油，油脂健康正在成为行业新焦点 。数据显示 ，去年下半年全国涌现出150多个甘油二酯油品牌
，整个品类在过去一年增速达到170%
。

图为展会现场。张煜欢摄

西梅小品类的“场景裂变”

如果说永华特医代表的是“技术向上突破 ”，那么轻上品牌则展示了“市场向下深耕
”的另一种可能 。

记者在轻上展台看到 ，从180毫升的高浓度西梅汁到500毫升的西梅乌龙茶
，再到西梅乳酸菌
、西梅奇亚籽奶昔、西梅酸奶……光是西梅一个品类，轻上就衍生出近十个品类 ，覆盖了从强功效到弱功效 、从高价到平价
、从便利店到健身房、从药店到量贩零食店等60多个细分场景。

这种“精准分级”的思路，背后是对消费者心理的深刻洞察
。轻上全国线下营销中心总经理李有勋直言
，轻上的产品逻辑不是“教育消费者 ”，而是“服务消费者”——怕效果太猛的喝弱效的 ，想喝甜的喝西梅酸奶
，想要嚼劲的喝奇亚籽奶昔。

在短短三年多时间里，轻上将西梅这个健康饮食小品类做成了一个近百亿体量的品类矩阵 。而这种迭代速度 ，不仅依赖于市场洞察
，更依赖于背后的技术支撑
。“我们所有产品均采用无菌冷灌生产线，所以呈现的配料表也非常干净。
”李有勋说 。

图为智能出餐机
。张煜欢摄

从“减”到“加 ”的底层逻辑之变

回顾三年前的行业图景 ，彼时的轻食还停留在“减盐 、减油
、减糖
”的“减法逻辑”里。也有部分早期品牌曾风光一时
，但如今已逐渐淡出行业主流 。取而代之的，是一批“做加法 ”的企业——加技术、加场景 、加精准功效
。

“轻食产业正迎来从政策驱动到市场落地的历史性发展窗口。我们正在推动一个从‘专而强’向‘精而久’进化的创新闭环 ，重新定义‘吃’的健康价值与信任逻辑 。
”未来轻食产业研究院秘书长郭静如是说道
。

现场展示的北京大学信息技术高等研究院团队研发的智能出餐机
，从另一个维度印证了这一趋势。这台机器采用喷气加热技术，将中央厨房当天现做
、七成熟的菜品 ，在下单后蒸至全熟出餐，口感接近现炒
，目前已在大学城、写字楼等多地投放 。

“微波炉加热的饭菜很干，我们是喷气式蒸汽加热 ，很湿润
，像刚出锅的。”工作人员郭湘鹏介绍
。这台机器的背后逻辑同样是“技术赋能场景 ”——不追求“极致便宜
”，而是追求“极致口感与健康的平衡”。

从“安全底线 ”到“健康高线
” ，从“量的扩张”到“质的深耕 ”
，从“品类分化”到“价值重塑
”，上述案例也折射出中国食品产业一场深刻的转型升级 。

“健康中国”不是一句宏大的口号 ，它藏在每一顿饭里
，藏在一滴油 、一杯茶、一份便当的细节里
。从“吃得饱 ”到“吃得好
”再到“吃得对”，中国食品产业的转型升级 ，将为14亿人的每一餐提供“更健康的选择 ”。(完)

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